sobachkoiの日記

Merry Christmas 2014

12月 24日(水)

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  1. 2014/12/24(水) 07:47:14|
  2. Christmas..

ホリデーシーズンホームスパギフトがおすすめ

12月 21日 (日)

sobachkoiのオンラインショップで この冬も 
英国 テンプルスパからホームスパセット という 
自宅で スパ気分を味わうための8点セットを ご紹介しています。

スキンケアに必要なすべてがそろうお得なセット、
ギリシャ神話をテーマにしたホリデーシーズン限定ギフトボックス入りです。

1年間働いた肌のお手入れのために
自宅で 最上の寛ぎの時間作りしませんか?。。。4554956.jpg
12のステップを参考に
素敵なライフスタイルを

1 長い1日の最後
  夕食には 炭水化物の食材を選びましょう。
  炭水化物の食事には 眠気を誘い 心地よい睡眠を助ける 
  そんな働きがあります。

  簡単な調理で あっさりとした食事、
  たとえば 一皿のパスタ料理と グリーンサラダなどが おすすめ。

  食後は お気に入りの椅子や ソファーに座り 
  夕食が消化するのを待つ間 ゆったり寛ぎましょう。

2 そろそろ お風呂の湯船に お湯をためます。

  DRIFT AWAY を キャップ1杯 湯船に注ぎいれ
  静かな音楽をかけて キャンドルを 灯し。。。

3 お風呂にお湯を入れている間に。。 
  まず BE GONE (クレンジングローション)
  で メイクを落とします。

  お顔を ぬるま湯で洗い流したら
  今度は BREAKFAST SMOOTH(ソフトスクラブ&マスク)
  を顔と首に 円を描くようにして 優しく 伸ばします。
   (ふるい角質や 毛穴や 肌の汚れを このスクラブにより
    綺麗にします)
  
   そのまま 10分間 置いて お顔のパックをします。
  (この10分間に 自然の成分が ゆっくりと 肌に働きかけます)

4 ぬるま湯かお湯で パックを洗い流すと
  お肌がソフトに変化していることをすぐ実感するでしょう。。

  次のステップは 保湿。
  BECALM フェイスマスク(パック)
  を 薄くお顔全体から首にかけて 伸ばします。
  ここで 湯船に入ります。

  お風呂の湯温は お部屋の温度よりやや高いくらいの湯温が良いです、
  蒸気により パックの効果も高まります。

5 用意しておいた きゅうりのスライスを まぶたの上にのせて
  目を閉じて タオルを枕にして お風呂で 
  身体を伸ばし リラックスしましょう。

6 ちょっと 楽しい事を想像してみます。
  美味しい食べ物や 楽しいこと、美しい風景を思い浮かべます。

  今日の出来事の反省や 明日のことは 忘れるひと時です。

7 気持が落ち着き 十分にリラックスできたと感じたら
  全身を 洗い お風呂から あがります。

  ふわふわのバスタオルか バスローブで 身体を包み
  柔らかいコットンやガーゼなどで パックを拭き取り
  TONNING ESSENCE (トニングエッセンス 化粧水)  
  を コットンの含ませ お顔の上に
  優しく滑らせます。

8 BE STILL を 2プッシュ 顔と首に 円を描くように
  しっかり 伸ばします。
  
9 ナチュラルな素材のヘアブラシで 髪をとかします。
  2分間 前から後ろへ向けて ブラッシングして
  頭皮も 軽くマッサージします。

10 お風呂上りの足が 乾いたら
   AAAHHH! (フット&レッグバーム)   
   を 足にマッサージするように 伸ばします。

足は膝の表裏、 腕は ひじの内外に 疲れが溜まります、
   膝の表と裏から すねにかけて
   腕のひじから 手首にかけても
   AAAHHH!を 少し伸ばすと 
   疲れから すーっと 開放されます。

   強くマッサージしなくても アロマ浸透で
   じんわり 癒されます。


11 手についた AAAHHH!を 綺麗に洗い流したら
   お茶の時間です。

   お気に入りのテイーを淹れて
   寝室へ 向かいましょう。

   寝室に入ったら
   グリーンピース一粒くらい量の REPOSE 
   を 手にとり
   両手のひらに広げたら そのまま
   アロマを楽しみながら 手のひらのクリームを 頬から首へ 伸ばします。

12 ぱりっと清潔なコットンシーツに横になり
   (さらに アロマを楽しみたいときには お休み前に DRIFT AWAY 少量を 
    足(ふとももからふくらはぎ) 腕や 胸元や背など 軽くマッサージしてください)
   
   ゆったりと 身体を伸ばして 
   夢の中へ。。


Sweet Dream! 素敵な夢を。。。

(テンプルスパの ホームスパセットは 
本日~ sobachkoiのオンラインショップで 発売します、 
 自分のための小さな贅沢のご褒美に。。。 
ホームスパ 8点セット¥8000)



年始のお届けとなります

  1. 2014/12/21(日) 20:23:39|
  2. 英国のお土産 souvenir

フォートナム&メイソンから届いた、Christmas Miscellany

12月 14日 sun

フォートナム&メイソンでもらった小冊子、 
Christmas Miscellany より。。。

お家のキッチンでもすぐ作れそうなクリスマスシーズンのレシピがありましたので
作ってみようかな、と思います。

SALADA DE NOEL (ノエルのサラダ)

キャロライン コンラン のレシピ 

材料:

セロリ2本

オイルアンチョビ 1缶 → オイルダーデインを代用しても?

オリーブオイル 大さじ 2杯

ブラックトリュフ 1個 → マッシュルームを細かく刻んで代用する

ブラックトリュフオイル 大さじ2杯 → バルサミコ少量に変える


クリスマスイヴのスターターとして紹介されているノエルのサラダ、
シャンパンといっしょに楽しみましょう。

いつもより浮かれて過ごしたいクリスマスシーズン
ワインやシャンパンより飲みやすい
季節のサイダーがおすすめであると
この本に書かれています。

スパークリング サイダー

アイス サイダー

ムルド サイダー
ジェイミーオリバーのレシピより


これらも また 楽しんでみたいですね。。


  1. 2014/12/14(日) 08:41:11|
  2. 英国のお土産 souvenir
  3. | コメント:0

Time to decorate your house

12月 5日 (金)

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  1. 2014/12/05(金) 00:04:54|
  2. Christmas..
  3. | コメント:0

クリスマスシーズン

12月 1日 mon

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ルミナリエの準備、始まっています。。。





  1. 2014/12/01(月) 00:23:56|
  2. KOBE。。。
  3. | コメント:0

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